その他 手帳の悩みの自己分析により、体重-3キロ 痩せたYouTubeの御紹介 手帳の悩みの自己分析により、体重-3キロ 痩せたYouTubeの御紹介 手帳の『 悩みの自己分析 』で『 太った 』を改善するべく、 そのための実践方法をほぼ毎日実行し、 『 4ヶ月 で 体重 3キロ 』 やったら痩せた!? YouTube... 2024-10-26 その他手帳
手帳 初級編①-3 悩みの自己分析 初級編①-3 悩みの自己分析 左のページが空白ではもったいないので、 今回は『 悩みを自己分析 』 → 『 実行方法 』 までやってみます。 まず、 ①悩みや改善したい事を書きます。 ②『原因』を枝をつけて記入します。 ③『実行したい事』を... 2024-10-24 手帳
手帳 初級編①-2 結果を書く 初級編①-2 結果を書く 次に結果を書きます。 できたら『 レ点 』 で チェックを入れます。 できなかったらそのままで。 もし絶対にやりたかったら 次にやる日へ転記します。 次の予定が決まった時は 図書の本を借りて返却日が決まったら 返却... 2024-10-24 手帳
手帳 初級編①-1 やりたいことだけ書く 初級編①-1 やりたいことだけ書く はじめに 手帳愛好家の真里谷 優希 (まりたに ゆうき)です。 手帳が大好きでずっと 色々な手帳を使ってきました。 でも、せっかく買った手帳なのに 途中から全く使わなくなる。 いや、絶対に最後まで使った事... 2024-10-24 手帳